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干貨!產后媽媽如何避免胸下垂?

干貨!產后媽媽如何避免胸下垂?

發布日期:2020-06-16 作者:港莎棉品 點擊:

    女性朋友懷孕后由于荷爾蒙的影響,乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生,會使乳房明顯變大。相信很多產后媽媽都會遇到同一個問題:胸部脹大和下垂,特別是還在哺乳期的媽媽,一旦乳房受到刺激,還會出現溢奶,既尷尬又煩惱。雖說哺乳文胸的使用周期并不長,但對媽媽們身材和健康卻十分重要,一件合適的哺乳內衣,不僅喂奶方便,穿著舒適,還能防止胸部下垂。

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目前市面上的哺乳內衣大多良莠不齊。該如何挑選一件適合自己的呢?我們可以一起了解一下

1、首先當然是要選擇舒服的材質

說起材質親膚性和舒服性,那自然是選擇純棉材質的哺乳內衣了。尤其是剛生完寶寶的媽媽們,身體極易出汗,而純棉的特點就是吸濕、透氣。

2、選擇合適的罩杯自然也很重要

哺乳期會乳房脹大,這時最好選擇穿全罩杯的內衣,這樣能給乳房更好的包裹性和支撐力,防止乳房下垂。媽媽們這個時候也可以把漲奶的因素考慮進去,選擇大一點的罩杯。

3、選擇寬肩帶更佳

目前市面上,很多內衣都會有肩部加寬設計。可以分散壓力,穿著不勒肩膀,同時還給乳房一個向上的提拉力。在試穿內衣時,可以通過舉手、聳肩等動作,看肩帶是否會滑落。

4、選擇軟性鋼托為宜

由于處于特殊時期,如果穿普通鋼托內衣的話,可能會壓迫到乳腺,影響到哺乳。但如果完全沒有鋼托,對胸部比較豐滿的媽媽,承托力會有點不夠。這時建議穿軟鋼托的內衣,尺碼要合適,尤其不能小。

5、哺乳內衣開口的設計少不了

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哺乳內衣基本上都會有單獨的開口以便哺乳,一般分成三類:

一、上開口式。這款是在內衣肩帶上設有掛鉤,當需要哺乳時解開掛鉤,哺乳完后掛上即可。這種設計的承托力較好,操作方便。

二、前開扣式。它是在內衣中間有按扣,需要哺乳時揭開即可,可以單手操作。它穿起來舒適,這款露膚面積較大,承托力稍差一點,適合居家穿著

三、前開孔式。這種是在內衣正中間或者肩帶上有開口,掀開罩杯時,只露出比較小的面積,遮蔽性較高,外出哺乳時更方便。

6、盡量不要選純白色

有些寶媽可能會想,白色不是會更干凈嗎?其實不是的,因為純白色含有漂白劑的可能性更大,長期和皮膚接觸的話,可能會對嬰兒的健康不利。相對來說膚色、淺灰等顏色會更適合一點。

7、一定要勤更換

剛生完寶寶的媽媽在坐月子的時候都會怕受涼,即便是夏天也需穿長袖長褲。這時許多媽媽會因為胸部太大,胸下很容易出汗,炎熱的夏天甚至還會生痱子。所以媽媽們一定要記得勤更換內衣,如果內衣出現了變形、異味、洗不凈的情況,果斷丟掉。還有就是要根據自己乳房大小的變化及時更換舒適合體的內衣。








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